ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ

Η συνεχιζόμενη οικονομική κρίση έχει γονατίσει κάθε προσπάθεια να αντιμετωπίσουμε την καθημερινότητά μας με αισιοδοξία. Σήμερα το ζητούμενο είναι το χαμόγελο, το οποίο έχει εκλείψει από τα χείλη των περισσότερων Ελλήνων. Διαβάστε πέντε πρακτικές συμβουλές που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα.

Η κηπουρική είναι μια εμπειρία που προσφέρει το αίσθημα της ανταμοιβής και επιπλέον το να μπορείς να προσφέρεις στο πιάτο της οικογένειάς σου μερικά υγιεινά μυρωδικά (χωρίς λιπάσματα, φάρμακα κτλ) είναι μεγάλη πρόκληση. Τι γίνεται όμως αν μένουμε σε διαμέρισμα; Δεν έχουμε καμία ελπίδα να βγάλουμε τον κηπουρό ή τον αγρότη που κρύβουμε μέσα μας;

Πάρ’ το αλλιώς... Σαε στέλνουμε 2012 ευχές να τις ανταλλάξετε με την κατσουφιά, το στρες και το άγχος της καθημερινοτητας. Λαο μιλάμε στην πολυάσχολη γυναίκα που σπάνια θα δώσει το απαιτούμενο ενδιαφέρον αποκλειστικά στον εαυτό της για να εξετάσει γιατί νιώθει τόσο έντονα πίεση και στρες, δηλαδή τα σημάδια κατάθλιψης. Προσπαθείστε, σκεφθείτε θετικά και χαμογελάστε, μπορεί να αλλάξετε πολλά γύρω σας.

Τα Χριστούγεννα είναι αδιαμφισβήτητα η αγαπημένη γιορτή των παιδιών και στα καταστήματα παιχνιδιών παρατηρείται αυτές τις ημέρες συνωστισμός στους διαδρόμους. Επειδή οι περισσότεροι από εμάς θα βρεθούμε μπροστά σε κάποιο ράφι παιχνιδιών, θα πρέπει να έχουμε στο νου μας ότι η επιλογή τους δεν είναι …παιχνίδι!

Ένας συνδυασμός λευκού, ασημί και γαλάζιου του πάγου δίνει στον χώρο την αίσθηση ενός χειμωνιάτικου κόσμου των θαυμάτων. Αντικέ ασημικά και διακοσμητικά από καθαρό γυαλί ή κρύσταλλο θα δημιουργήσουν φωτεινές αντανακλάσεις.

Η έκφραση "Savoir Vivre" σημαίνει επί λέξει «ξέρω να ζω», στο μυαλό όλων μας όμως αποτελεί τους κανόνες εκείνους, που επιβάλλονται ή συνηθίζονται, στο πλαίσιο της ευγένειας που θα πρέπει να κυριαρχεί σε ένα επίσημο γεύμα. Μπορεί τα τελευταία χρόνια αυτοί οι κανόνες να μην αποτελούν απαραίτητο πρωτόκολλο, καλό όμως είναι να τους γνωρίζουμε, ακόμα κι αν δεν χρειάζεται να τους εφαρμόζουμε στην καθημερινή μας ζωή.

Η φθινοπωρινή ψύχρα και οι πρώτες βροχές, μας έχουν δώσει ήδη μια μικρή γεύση του χειμώνα, που σε λίγο καιρό θα κάνει πολύ πιο έντονα αισθητή την παρουσία του. Μέχρι τώρα, η αλήθεια είναι ότι βολευόμασταν με κάποια ζακετούλα ή πουλόβερ, αλλά μάλλον δεν πάει άλλο.

 Είναι αναρίθμητες, αόρατες και συχνά άοσμες. Πολλές απ’ αυτές όμως είναι εξαιρετικά επικίνδυνες. Οι χημικές ουσίες συνθέτουν τα χιλιάδες καταναλωτικά αγαθά που έχουμε στο σπίτι μας.

Τον ρόλο των πλυντηρίων ρούχων στη ρύπανση των ωκεανών θέτει υπόψη της Ευρωπαϊκής Επιτροπής ο ευρωβουλευτής του ΠΑΣΟΚ Κρίτων Αρσένης, με γραπτή ερώτησή του. Τα λύματα των πλυντηρίων ρούχων που περιέχουν μικροσκοπικά πλαστικά σωματίδια (<1mm) που απελευθερώνονται από τα συνθετικά υφάσματα κατά την πλύση τους, ρυπαίνουν το θαλάσσιο περιβάλλον και μέσω της τροφικής αλυσίδας μεταφέρονται στον άνθρωπο με άγνωστες επιπτώσεις για την υγεία.

Έρευνα του αμερικανικού περιοδικού Whole Living, μας δίνει ιδέες για τις απλές φυσικές θεραπείες που βρίσκουμε στην κουζίνα μας. Ανοίξτε τα ντουλάπια και τα κελάρια σας κι ανακαλύψτε την δύναμη των θεραπευτικών τροφών: